MEDITÁCIÓ
A meditáció célja, hogy az ember képessé váljon arra, hogy a fizikai világból kimozduljon.
Mit jelent ez? A fizikai világot érzékszerveink által érzékeljük, s ezen érzékelések alapján gyártunk reakciókat. Inger-reakció képlet. Így érzékeléseink megszabják reakcióinkat. Mivel fizikai érzékszerveink által igen szűk érzékelésekre vagyunk képesek, így reakcióink is elég szűk tartományban mozognak, monotonok és ismétlődőek.
Fizikai érzékeléseink: LÁTÁS, HALLÁS, ÍZLELÉS, SZAGLÁS, TAPINTÁS, EGYENSÚLYI ÁLLAPOT ÉRZÉKELÉSE.
Ezek igen szűk tartományban mozognak. Gondoljunk csak a látásunkra. Mennyi mindent nem látunk, amiről már bebizonyosodott, hogy létezik. Például ultra- vagy infrafények.
Nézzük a hallást.
Az ultra- vagy infrahangokat nem érzékeljük, pedig vannak.
A szaglásunk.
Míg az ember megközelítőleg 5000-10000 szagot képes megkülönböztetni, addig a méhecske 2000000, azaz kétmillió szagot képes megkülönböztetni.
Tapintásunk által biztosított érzeteink is elég szűk tartományban mozognak a hő és nyomásérzékelés területén.
Érzékszerveink által tudunk tájékozódni a fizikai háromdimenziós világban, de ugyanakkor ezen érzékszerveink jelentik legnagyobb korlátainkat is, hogy teljességében megismerhessük, érzékeljük a világmindenséget.
A meditáció lényege, hogy megszüntesse fizikai érzékszerveink korlátait, ezáltal lehetőséget adjon egy tágabb érzékelésre, a világ és önmagunk megismerésére.
A meditáció, nem más, mint érzékszerveink lecsillapítása, kikapcsolása annak érdekében, hogy tudatunkat és érzékelésünket kitágítsuk magasabb dimenziókba. Meditációval oldani lehet a mindennapi stresszt, ki lehet kapcsolni a rohanó világból, el lehet engedni a negatív érzéseket, érzelmeket. Mindennapi meditációval az ember képessé válik önmagával és a természettel összhangban, egyensúlyban élni.
A meditációnak egyetlen szabálya van: CSINÁLNI KELL!!!
Nagyon sokféle technika és gyakorlat létezik, mely segít a meditatív állapotot elérni. Nem kell görcsösen szabályokhoz, technikákhoz ragaszkodni, hiszen mi emberek mind különbözőek vagyunk, így ahány ember annyiféle módszer. A szabály az, hogy nincs szabály.
Mindenkinek meg kell találnia azt a saját egyéni módszert, melynek segítségével eléri azt az állapotot, hogy lecsendesíti az elméjét (belső zajokat), és kikapcsolja fizikai érzékszerveit. Ezáltal eltávolodik a világi zajoktól s megtalálja a béke harmóniáját.
A meditáció annyit jelent, mint visszatalálni önmagunkhoz. Felfedezni önmagunkat, szeretni, elfogadni önmagunkat. Az az ember, aki ismeri eredetét és tudja útját, visszatalál önmagához. A meditáció lényege a befogadás, befogadni felsőbb, teljesebb énünket, mely teljes tudattal és korlátok nélkül létezik, s fényből és szeretetből jött létre.
Vannak, akik a meditatív állapothoz vezető utat önmaguktól megtalálják, és vannak, akik nem. Akiknek ez egyedül nem megy, azoknak nagyon sok segítség és lehetőség adatik a mai világban, hogy rátaláljanak arra az útra, melyen saját technikájukat is ki tudják majd fejleszteni.
Aki meditáció nélkül éli az életét, a teljesség igénye és tudása nélkül éli életét, s nincs esélye arra, hogy megtalálja való önmagát.